Buch (PDF) | Zuckerfrei Set

Das Zuckerfrei-Set – der komplette Wegweiser für eine zuckerbewusste Familienernährung

Du willst endlich raus aus der Zuckerfalle – für dich, für dein Kind und für eure Gesundheit?
Du hast schon so viel probiert, aber es bleibt schwierig im Alltag?
Dann ist dieses Set genau das Richtige für dich.

Das Zuckerfrei-Set enthält 6 liebevoll gestaltete Bücher, die dir alles an die Hand geben, was du brauchst, um Zucker wirklich und dauerhaft zu reduzieren – ohne Verbote, aber mit viel Verständnis, alltagstauglichen Ideen und kindgerechter Begleitung.

Buch 1 – Die Wahrheit über Zucker

Kompakt, verständlich und auf den Punkt: Was Zucker im Körper (und im Kind) wirklich macht – und warum wir alle zu viel davon essen.

• In diesem Buch erfährst du, warum Zucker so süchtig macht, wie die Industrie uns manipuliert – und wie du Schritt für Schritt aus der Zuckerfalle aussteigst, ohne Druck oder Verzicht.
  

Und das Beste: Wenn du es richtig machst, wird dein Kind Zucker irgendwann gar nicht mehr vermissen.

Buch 2 – Zuckerfrei mit Kindern: Die Anleitung

Praktisch, ehrlich und alltagstauglich: Wie du den Zuckerkonsum bei deinem Kind dauerhaft reduzierst – ohne Verbote, aber mit Klarheit und gesunden Alternativen.

• Warum viele vermeintlich „gesunde“ Ersatzstoffe wie Xylit oder Erythrit keine gute Wahl für Kinder sind
• Welche Alternativen deinem Kind wirklich guttun – körperlich und emotional

Dieses Buch hilft dir, Verantwortung zu übernehmen, ohne Druck auszuüben.
Denn Zuckerfrei mit Kindern ist kein Verzicht – sondern ein Geschenk für ihre Zukunft.

Buch 3 – Zuckerfreie Rezepte für Kinder

12 alltagstaugliche, schnelle und kinderfreundliche Rezepte – süß ohne Zucker, bunt und lecker!

• Hier findest du einfache Lieblingsrezepte, die dein Kind wirklich gerne isst – ganz ohne Industriezucker, dafür mit Freude, Farben und Bauchfreunde®-Power.

? Die Bauchfreunde®-Methode in Aktion

Buch 4 – Der Zuckerdetektiv-Guide

Wie du deinem Kind Zuckerwissen vermittelst – spielerisch, kindgerecht und mit ganz viel Bauchgefühl.

• Zeige deinem Kind, was Zucker im Körper macht, wie es versteckte Zuckerquellen erkennt und was gesunde Alternativen sind.
• Mit der Bauchfreunde®-Methode zeigst du deinem Kind durch Spiele, Geschichten & Challenges, wie es selbst zum Zuckerdetektiv wird – neugierig, mit Spaß und ohne Druck.

Buch 5 – Das Zuckerdetektiv-Spiel

Entdecke gemeinsam mit deinem Kind die Zuckerfallen im Alltag – und habt Spaß beim Lernen!

• Ein interaktives Spiel, das Kinder begeistert und sie auf Augenhöhe in ihre eigene Ernährung einbindet – spielerisch, wirkungsvoll und alltagstauglich.

Buch 6 – Die Bauchfreunde zu Besuch bei Oma und Opa

Zuckerfrei klappt zu Hause – aber was, wenn dein Kind bei den Großeltern ist?

Wie du liebevoll mit Oma & Opa über Zucker sprichst – und alle an einem Strang ziehen.

• Dieses Buch zeigt dir, wie du Gespräche führst, die verbinden statt belehren.
• Mit der Bauchfreunde®-Methode findest du Worte, die ankommen – und Ideen, die sogar Oma & Opa zum Umdenken (und Mitlachen) bringen.
• Für ein Miteinander, das gesund macht – und allen Spaß bringt.

Das sagen begeisterte Eltern…