Beschreibung:
Dieses Buch ist perfekt für dich, wenn du schon lange überlegst, wie du deinem Kind gesunde, nährstoffreiche Snacks anbieten kannst, die nicht nur lecker sind, sondern auch seine Gesundheit unterstützen.
In diesem Buch wirst du entdecken, wie du auf einfache Weise Snacks zubereiten kannst, die deinem Kind die nötige Energie geben, um sich zu konzentrieren, stark und gesund zu bleiben – und dabei auch noch Spaß am Essen zu haben!
Was erwartet dich in diesem Buch?
- Einfache Rezepte: Schnelle und gesunde Snacks, die du problemlos in den Alltag integrieren kannst – ideal für unterwegs oder die Brotdose deines Kindes.
- Ernährungstipps: Praktische Tipps, wie du deinem Kind eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung bieten kannst, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch einfach zuzubereiten ist.
- Erklärungen für dein Kind: Unsere Bauchfreunde erklären spielerisch, warum bestimmte Zutaten gut für den Darm und den Körper sind. So versteht dein Kind, warum gesunde Ernährung wichtig ist – auf eine Art, die Spaß macht.
- Tipps für wählerische Esser: Strategien, wie du Gemüse und gesunde Zutaten in die Ernährung deines Kindes integrieren kannst, ohne Stress und Druck – selbst wenn dein Kind wählerisch ist.
- Praktische Anleitungen: Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für gesunde Snacks, die du im Voraus zubereiten und lagern kannst. So hast du immer etwas Gesundes zur Hand, wenn es schnell gehen muss.
- Wissenswertes zur Darmgesundheit: Erfahre, wie eine darmfreundliche Ernährung das Immunsystem deines Kindes stärkt und für mehr Wohlbefinden sorgt.
- Bauchfreunde-Quiz: Ein interaktives Quiz, das deinem Kind hilft, spielerisch mehr über gesunde Ernährung und Darmgesundheit zu lernen.
- Bonus: Snack-Wochenplan: Ein fertiger Plan mit abwechslungsreichen, gesunden Snacks für die ganze Woche – damit du nie wieder lange überlegen musst, was du deinem Kind anbieten kannst.
